2025年10月15日，一个秋意渐浓却温暖流动的日子，我校2025届学生心理委员培训交流会在匠心楼会议室温情启幕。各班级心理委员齐聚一堂，在校团委书记、心理健康发展中心负责人唐敏敏老师的引领下，共同开启了一场题为“追光而遇，沐光而行”的心灵成长之旅。
我们，是青春同行的点灯人
“你们不是普通的学生干部，”唐敏敏老师在开场时说，“你们是情绪的观察者、心灵的守护者、温暖的传递者。” 这句话，奠定了整场培训的基调——不是技能的简单传授，而是责任的唤醒、使命的点燃。
培训聚焦：八大模块构建守护体系
本次培训围绕心理委员的核心使命，系统构建了八大学习模块：
– 角色初识：从“委员”到“心灵同行者”的身份升华
– 职责明晰：观察、倾听、宣传、联结，四大核心使命
– 知识筑基：理解心理健康的积极意义
– 技能实战：学习倾听、沟通与支持的方法
– 边界伦理：在守护与尊重间把握平衡
– 自我关怀：守护者更需被守护
– 资源地图：构建校园心理健康支持网络
– 行动启航：从知道到做到的实践转化
核心收获：成为一束光，温暖同行路
“你的存在，无可替代”——这是贯穿培训的核心信念。
心理委员的独特价值在于：
– 距离最近：同龄人的理解与接纳，胜过千言万语
– 现最早：能捕捉那些被忽略的情绪信号
– 影响最广：一个温暖的你，可以照亮整个班级
培训中，唐老师特别强调：“心理健康不是没有困扰，而是拥有面对困扰的勇气和资源。” 心理委员要做的，不是成为“心理咨询师”，而是成为那个愿意倾听、懂得陪伴、知道何时该寻求专业支持的重要他人。
实战演练：从心出发，为爱赋能
在“请听我吐槽”“沟通升温实战”等互动环节中，心理委员们通过角色扮演、情景模拟，亲身体验了如何运用LEARN倾听模型：
– 用心倾听而非只听故事
– 用爱回应而非简单安慰
– 用智慧引导而非强势说教
“当我真正蹲下来倾听，我才明白什么是真正的陪伴。”一位参与演练的心理委员分享道。
庄严承诺：守护秘密，更守护生命
在“边界与伦理”环节，唐老师带领大家许下庄严承诺： “我们守护同学的隐私，但更守护珍贵的生命。”
明确了心理委员的工作边界——
不是包办代替，而是适度支持、及时转介；
不是独自承担，而是团队协作、专业支撑。
特别提醒：照顾好自己，才能温暖他人
“守护者的续航力，来自自我关怀，”培训专门设置了自我关怀模块，引导心理委员：
– 建立自己的“能量补给站”
– 学会在付出与休息间找到平衡
– 懂得“适度”的智慧
共创时刻：每一笔色彩，都是共同的故事
培训尾声，全体心理委员共同完成了一场温暖的艺术共创——
每个人为“文字碎片”涂上专属色彩，最终拼合成属于全体心理委员的集体作品。
这一刻，我们不仅是 individual 的守护者，更是一个 team 的光明使者。
✨ 未来已来：沐光而行，共建心灵家园
唐敏敏老师在总结中寄语：“从今天起，你们就是校园心理健康的种子。你们在哪里，温暖就在哪里；你们在哪里，希望就在哪里。”
未来，心理健康发展中心将持续开展系列专题培训，建立心理委员支持小组，打造“学校-年级-班级”三级心理健康守护网络。
致每一位心灵守护者：
这个世界也许不够完美
但因为有你们
愿意倾听、懂得陪伴、坚持善良的你们
我们的校园
正变得越来越温暖
越来越有光
追光而遇，不负信任
沐光而行，共创美好！
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